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En el marco del programa Ciudad Saludable, especialistas médicos de Bupa destacan los múltiples beneficios que genera caminar...Leer Más
De cara al verano y pensando en cómo tener una vida más activa, Carlos Sandoval, kinesiólogo de Bupa Sport, explica de qué...Leer Más
Saber si hay riesgos cardiovasculares, enfermedades de nacimiento o antecedentes familiares resulta clave para realizar...Leer Más
Conocer nuestra condición cardíaca basal, hacer una actividad acorde a nuestra realidad y no exigirse demasiado destacan como...Leer Más
Potencia el sistema inmune, controla la ansiedad y facilita dinámicas en grupo. En estos días de aislamiento, el kinesiólogo...Leer Más
Las vacaciones nos invitan a disfrutar días al aire libre, vivir momentos de ocio y probar nuevas comidas. Sigue disfrutando...Leer Más
Si esta primavera-verano tienes el objetivo de lograr un abdomen de acero ¡hay esperanza! Con ejercicios hipopresivos,...Leer Más
Por el frío o desmotivación, en invierno el ritmo de actividad física baja, por eso para muchos un entrenamiento funcional es...Leer Más
Hacer deporte es una actividad que nos hace bien, pero que no está libre de lesiones ¿Cómo evitarlas? Buen calzado y elongación...Leer Más
