Cómo ordenar la alimentación después de las vacaciones
Durante los días de descanso y desconexión de la rutina habitual, es normal que se desajusten los horarios, las porciones y los...Leer Más
Alimentación
Cómo partir el año con una alimentación equilibrada y saludable
Erika Albetman, médico nutriólogo de Clínica Bupa Santiago, explica qué alimentos preferir en esta temporada y cómo establecer...Leer Más
Diciembre: Siete consejos para disfrutar de forma saludable y equilibrada las fiestas de fin de año
Llega el ajetreado término de año y con esto el calendario se llena de fiestas y celebraciones de Navidad y Año Nuevo ¿cómo...Leer Más
Ola de calor: ¿Por qué es tan importante que tomemos agua?
Se vienen días ultra calurosos, en los que debemos cuidar especialmente nuestra hidratación, no solo porque es el principal...Leer Más
¿Halloween saludable y sin exceso de dulces? ¡Sí, se puede!
Además de ser una de las noches más terroríficas, el 31 de octubre es de las fechas más azucaradas del año, ya que las...Leer Más
Consejos para cuidar la alimentación en estas Fiestas Patrias
Las celebraciones del 18 de septiembre son de las más importantes en nuestro país, donde la comida típica chilena es...Leer Más
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Contenido validado por Daniela Arriagada nutricionista del Centro de Obesidad de Clínica Bupa Santiago
Alimentos seguros: consejos para su manipulación, cocción y temperaturas
En el marco del Día Mundial de la Inocuidad y Seguridad Alimentaria, Katherine Bugueño, nutricionista y jefe de alimentación de...Leer Más
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Contenido validado por Katherine Bugueño nutricionista y jefe de alimentación de Clínica Bupa Antofagasta
¿Cómo reconocer si soy celíaco? Señales y cuidados de un trastorno crónico
En general se le asocia a molestias digestivas, pero la enfermedad celíaca va mucho más allá de este ámbito. En el Día...Leer Más
Día Mundial de la Obesidad: Cómo revertir el exceso de peso en niños
Privilegiar el consumo de alimentos frescos, limitar las horas frente a las pantallas y priorizar las comidas en familia son...Leer Más
