Botiquín básico para vacaciones: ¿cómo prepararlo?

Antes de nuestras anheladas vacaciones, debemos preparar nuestro botiquín para atender emergencias como picaduras, heridas o alergias.

En vacaciones nuestro espíritu explorador nos lleva a visitar nuevos lugares, disfrutando de climas, comidas y entornos diferentes a los que estamos acostumbrados, pudiendo sufrir nuestro organismo problemas estomacales, picaduras de insectos o heridas, que podemos atender de manera inmediata si contamos con un botiquín de emergencias bien equipado.

Para hacerlo de manera correcta, Ricardo Sepúlveda, cirujano pediátrico de Clínica Bupa Antofagasta, recomienda que lo primero que debemos hacer es "averiguar bien sobre la zona geográfica a la que viajaremos, ya que esto nos permitirá saber que elementos debemos adicionar a nuestro botiquín de emergencias".

A continuación, conoce cuáles son los elementos que no pueden faltar en tu botiquín, para disfrutar de las vacaciones y atender emergencias. Siempre debemos tener:

  • Guantes desechables de látex para limpieza de heridas
  • Gasa estéril
  • Algodón sellado
  • Tijera pequeña
  • Tela adhesiva
  • Vendas elásticas
  • Tobilleras
  • Rodilleras
  • Alcohol para desinfectar heridas
  • Crema protectora y reparadora de la piel, en caso de quemaduras
  • Gotas para ojos, en caso de conjuntivitis
  • Repelentes de mosquitos u otros insectos
  • Ibuprofeno de 400 mg
  • Paracetamol de 500 mg para personas sobre 50 kilos / para niños paracetamol en jarabe.
  • Clorfenamina para cuadros alérgicos.
  • Sales de rehidratación oral para vómitos y diarreas.
  • Jabón neutro
  • Compresa frío/calor
  • Crema antiinflamatoria