¿Tensión en el cuello? Una rutina para calmar el dolor muscular
Al vivir periodos de estrés o largas jornadas de teletrabajo, es posible experimentar la sensación de tensión en cuello y...Leer Más
Coordinador de la Unidad de Kinesiterapia, Clínica Reñaca
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La tensión muscular en zonas como el cuello u hombros se puede generar por múltiples causas como estrés, mala postura o...Leer Más
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Si esta primavera-verano tienes el objetivo de lograr un abdomen de acero ¡hay esperanza! Con ejercicios hipopresivos,...Leer Más
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Hacer deporte es una actividad que nos hace bien, pero que no está libre de lesiones ¿Cómo evitarlas? Buen calzado y elongación...Leer Más
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