Miércoles 5 de agosto de 2020 Jueves 6 de Agosto de 2020

¿Tensión en el cuello? Una rutina para calmar el dolor muscular

Al vivir periodos de estrés o largas jornadas de teletrabajo, es posible experimentar la sensación de tensión en cuello y...Leer Más

Viernes 22 de junio de 2018 Viernes 29 de Junio de 2018

5 movimientos para aliviar la molesta tensión muscular de cuello

La tensión muscular en zonas como el cuello u hombros se puede generar por múltiples causas como estrés, mala postura o...Leer Más

Miércoles 4 de abril de 2018 Lunes 9 de Abril de 2018

Durante el 2018 los amantes del running se tomarán las calles de la capital para participar en diferentes maratones. Por ello,...Leer Más

Miércoles 25 de octubre de 2017 Jueves 24 de Noviembre de 2022

Si esta primavera-verano tienes el objetivo de lograr un abdomen de acero ¡hay esperanza! Con ejercicios hipopresivos,...Leer Más

Lunes 14 de agosto de 2017 Marter 29 de Noviembre de 2022

Las enfermedades que más padecen los hombres están relacionadas a sus hábitos de alimentación y actividad física, por eso el...Leer Más

Jueves 27 de julio de 2017 Jueves 24 de Noviembre de 2022

Hacer deporte es una actividad que nos hace bien, pero que no está libre de lesiones ¿Cómo evitarlas? Buen calzado y elongación...Leer Más

Lunes 3 de abril de 2017 Jueves 24 de Noviembre de 2022

Hacer una pausa mientras trabajas para realizar ejercicios terapéuticos, tiene más beneficios de los que imaginas, ayudando...Leer Más

Lunes 3 de octubre de 2016 Jueves 24 de Noviembre de 2022

Prepara tu cuerpo para disfrutar los días de sol con los mejores tips de alimentación y ejercicio que te permitirán bajar los...Leer Más

Viernes 12 de agosto de 2016 Marter 29 de Noviembre de 2022

Hacer deporte aporta al desarrollo físico y social de los niños, además de prevenir el sedentarismo, ayudándolos a crecer...Leer Más

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